Literatur

im engeren und weiteren Sinne (Auswahl, ich komme eigentlich mit dem Aktualisieren kaum hinterher, soll nur einen Einstieg geben)

• „Gaming mit ADHS »Wenn ich das richtige Spiel anmache, entmüllt sich mein Hirn« Videospiele wollen ständigen Input, die volle Aufmerksamkeit. Für Menschen mit ADHS kann das Fluch und Segen zugleich sein. Wie kann man sich ihre Spielerlebnisse vorstellen?“, vom 04.06.2022.
  https://www.spiegel.de/netzwelt/games/gaming-videospiele-mit-adhs-wenn-ich-das-richtige-spiel-anmache-entmuellt-sich-mein-hirn-a-39958135-0ba3-4bab-ad27-6c0ec8f0916d?sara_ref=re-xx-cp-sh

• Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung : Das solltest du über ADHS wissen – “Reiß dich doch einfach mal zusammen und konzentrier dich!” – So einfach ist das leider nicht. Im Gegenteil: AD(H)S ist ziemlich komplex. – 9. Mai 2022 | Aktualisiert: 12. Juli 2022 https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-solltest-du-ueber-adhs-wissen/?utm_source=pocket_collection_story
  

• Spektrum; ADHS-Therapie: »Allein beim Kind anzusetzen, ist nicht sinnvoll« 10.04.2023 https://www.spektrum.de/news/wie-behandelt-man-kinder-und-jugendliche-mit-adhs/2124525?utm_source=pocket_collection_story Aus dem Heft Neurodiversität
  
• Aufmerksamkeitsstörung: »Menschen mit ADHS können Sinnesreize schlechter vereinen«
  Interview 16.11.2023 https://www.spektrum.de/news/aufmerksamkeitsstoerung-wie-menschen-mit-adhs-sinnesreize-verarbeiten/2189961?utm_source=pocket_collection_story
  
• Spektrum: Aufmerksamkeitsstörung: Übersehene Mädchen https://www.spektrum.de/magazin/maedchen-mit-adhs/2104173?utm_source=pocket_collection_story
  
• Zeit online : ADHS: „Reiß dich zusammen, du Scheißgehirn“ – Unsere Autorin zwang sich jahrelang, im Büro zu funktionieren. Doch sie konnte sich nicht konzentrieren. Irgendwann brach sie zusammen. Dann kam die Diagnose: ADHS Von Kathrin Weßling 2. August 2018 https://www.zeit.de/arbeit/2018-07/adhs-arbeit-buero-alltag-frauen/komplettansicht
  
• https://getpocket.com/de/collections/die-vielen-facetten-der-adhs?utm_source=pocket-newtab-de-de Zusammenfassung und links zu ganz vielen anderen Artikeln, zusammengestellt von Spektrum.

• Spektrum: ADHS: Ritalin normalisiert die Spontanaktivität im Gehirn 31. 01.2023 https://www.spektrum.de/news/adhs-ritalin-normalisiert-die-spontanaktivitaet-im-gehirn/2103213
  Spektrum ADHS trifft Kinder und Erwachsene 20.01.2023 https://www.spektrum.de/podcast/grams-sprechstunde-adhs-bei-erwachsenen-und-kindern/2100093

• Podcast echt & unzensiert #31
  vom 21.10.2022
  ADHS bei Erwachsenen. Anzeichen, Diagnose und Umgang (mit Angelina Boerger)

• Podcast WDR5 Innenwelt-Psychologie
  ADHS bei Erwachsenen
  Dr. Koch-Stöcker

• Podcast Lisas Paarschitt, 5.10.23
  mit Angelina Börger Wie ADHS meine Beziehungen stresste
• Podcasts: Psychologie-to-go
  Interview mit Angelina Boerger vom 23. April 2023
  Zwei Interviews mit Mila Ould Yahoui vom 13. März 2022 über ADHS bei Erwachsenen und vom 17.Oktober 2021 allgemein über ADHS
  
• Jung und freundlos:
  ADHS bei Erwachsenen vom 31. Mai 2019
  ADHS bei Frauen, Interview mit der Expertin Julia Knörnschild, vom 5. Juni 2023
  Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S, vom 7. Oktober 2022
  
• Echt&unzensiert: Interview mit Angelina Boerger auf #31 ADHS bei Erwachsenen
  
• Spektrum: Warum ADHS bei Mädchen so selten erkannt wird, 7.Juli 2023
  Die Lösung – der Psychologie Podcast: ADHS bei Erwachsenen, warum es oft Jahre bis zur Diagnose dauert, vom 18. August 2022
  
• Smarter leben: ADHS bei Erwachsenen, wenn im Kompf fast nie Ruhe ist, Interview mit Angelina Boerger, vom 25 März 2023
  
• Spektrum : ADHS trifft Kinder und Erwachsene, 20.01.2023 : Detektor FM: Gram’s Sprechstunde https://www.spektrum.de/podcast/grams-sprechstunde-adhs-bei-erwachsenen-und-kindern/2100093
  

• Spektrum Kreativ und dynamisch: Die guten Seiten von ADHS
  02.11.2022 https://www.spektrum.de/news/welche-staerken-haben-menschen-mit-adhs/2073240

• Spektrum: ADHS oder Autismus: Diagnose lässt sich an den Augen ablesen
  21.07.2022 https://www.spektrum.de/news/adhs-oder-autismus-diagnose-laesst-sich-an-den-augen-ablesen/2042068

• Spektrum: ADHS: Unkonzentriert durch zwanghaftes Tagträumen 04.05.2022 https://www.spektrum.de/news/adhs-ist-zwanghaftes-tagtraeumen-die-passendere-diagnose/2015845
  Spektrum: ADHS: Weißes Rauschen hilft bei Konzentrationsproblemen 13.03.2019 https://www.spektrum.de/news/weisses-rauschen-hilft-bei-konzentrationsproblemen/1629498

• Hirschhausen Interview
  https://www.daserste.de/information/politik-weltgeschehen/morgenmagazin/berichte-und-interviews/Eckart-von-Hirschhausen-ADHS-100.html

• Hirschhausen ARD – 30.10.2023 in der Mediathek. (da war u.a. Samira El Ouassil)

• ADHS bei Erwachsenen Arte https://www.youtube.com/watch?v=aYzGgtVHyXA

• Podcast, Wissen weekly, Unpünktlivh Warum kommen manche Menschen immer zu spät?, 27. Nov. 2023.

Ganze Hefte:
Spektrum Kompakt 06.23 “Neurodiversität – Vielfalt im Gehirn” Artikel über Autismus, ADHS, Synäthesie, Afantasie, Einfache Sprache.

Links zu anderen, die Therapie, Hilfe, Seminare etc anbieten (Ich unterstütze, dass wir eine Community werden, anstatt Konkurrenzdenken zu pflegen :-):

• Lukas Maher: Ist Psychologe (M.Sc.), Sportpsychologe und psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung für systemische Therapie. Seit 2029 in verschiedenen klinischen und seit 2020 in sportpsychologischen Kontexten aktiv. Seit Oktober 2022 in Weiterbildung zum Lehrenden systemischen Supervisor (SG). Seine Schwerpunkte in seiner psychotherapeutischen Ausbildung liegen derzeit im Bereich Essstörungen, chronische Schmerzstörungen, Beziehungs- und Selbstbildstörungen sowie Traumafolgestörungen. Besonders am Herzen liegt ihm das Thema ADHS bei Erwachsenen, vor allem bei Frauen. Er selbst habe die Diagnose auch und versucht, in meiner Arbeit auf das Paradigma der Neurodiversität zu spezialisieren. (Tübingen)
• Astrid Neuy-Lobkowicz (ehemalig Neuy-Bartmann: unter dem Namen hat sie auch was veröffentlicht), Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, hat eine Praxis, spezialisiert auf ADHS und Autismus. Sie hat einige gute Bücher geschrieben und man findet eine Menge guter Interviews mit ihr. Ihr Mann ist ebenfalls Mediziner und beschäftigt sich auch mit ADHS. (München, Aschaffenburg.
• Mila Ould Yahoui, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, ist selbst von ADHS betroffen. Es gibt einige spannende Interviews mit ihr. Verhaltenstherapeutin, behandelt auch ADHS und Autismus, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre (Hamm)

Ich hoffe, die Liste nach und nach erweitern zu können 🙂

Gute InstagramerInnen (die meisten haben natürlich auch einen Youtube-kanal), denen ich folge:

• Vorneweg natürlich Angelina Börger, die wohl jeder kennt: kirmesimkopf
• Lukas Maher findet ihr auch auf Instagram: systemischegesundheit
• Heike Gerkraht heikegekrath, hat AuDHS – also ADHS und Autismus
• Lisa, the.anormal.brain, sehr charmante ADHSlerin (aber das sind sie alle 😉
• Vanessa, nessadhs, ebenfalls informative ADHSlerin
• Sehr informativ: adhsbeifrauen
• Und um Lukas noch einen weiteren Mann zur Seite zu stellen, damit er hier in der Liste nicht so allein chillt: beneadhso, der mit viel Humor einfach Einblick in sein Leben mit ADHS gibt.
• uv.a. gäbe es noch zu nennen, man muss ein bisschen den Spreu vom Weizen trennen (können)

Gern ergänze ich die Listen hier und bin offen für Empfehlungen!